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胃食郑州个人家庭找代妈管反流病的预防措施
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  戒烟忌酒

  烟草中的尼古丁可降低食管下段括约肌压力,加重反流;乙醇可刺激胃酸分泌,是导致胃食管反流的原因之一。

  注意少食多餐,吃低脂食物

  高脂肪饮食可导致胃液反流,诱发胃食管反流病的发生。少食巧克力和咖啡等。

  肥胖者应减轻体重

  过度肥胖者会增大腹压而促成反流。晚餐不宜过饱,餐后应避免平卧。

  睡前肆小时内不宜进食

  以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度,必要时将床头抬高壹零-壹伍厘米,这对减轻夜间反流是个行之有效的办法。郑州个人家庭找代妈

  尽量减少增加腹内压的活动

  如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

  心血管患者

  服用心痛定类药物也会导致食管下段括约肌松弛,引起胃液反流。出现这种现象,可加服促进胃动力药缓解。



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